2009年04月14日
加圧〜！！
自宅用の加圧ベルト
薄着に向けて…カラダを
しぼらないと…
あぁ〜
重い〜コシを
持ち上げないと
Posted by hirohiro★ at 20:09│Comments(2)
この記事へのコメント
うわ～本格的ですね～
どうしよう・・・
何とかしたい、この身体(~_~;)
ぜひ結果を(*^_^*)
どうしよう・・・
何とかしたい、この身体(~_~;)
ぜひ結果を(*^_^*)
Posted by ルクサンブール
at 2009年04月14日 21:58
at 2009年04月14日 21:58ルクサンブールさんに胸をはって結果を報告したいです
頑張れ～
私…
ちなみに
今朝は、お腹が軽く筋肉痛です
加圧ベルトをして腹筋をすると普通よりも少ない数で効果が出るので短い運動時間で良いのです
でも続けないとね…
それが一番の問題です
継続は力なりを
目指します
頑張れ～
私…
ちなみに
今朝は、お腹が軽く筋肉痛です
加圧ベルトをして腹筋をすると普通よりも少ない数で効果が出るので短い運動時間で良いのです
でも続けないとね…
それが一番の問題です
継続は力なりを
目指します
Posted by hirohiro★ at 2009年04月15日 09:00
