hirohiro★

称名滝


マイナスイオンが気持ち良い〜





  

本日弾丸ツアー
久しぶりに参加です

弾丸隊長よろしくお願いします〜

楽しみです〜
でわ行ってきます




  

Rocca*Angelさんの可愛いピアスをBirthdayに頂きました


Rocca*さんとヨツメっ子ちゃんが私好みを
サプライズで選んでくれていました


私の好きなモノをと思ってくれたのも嬉しかったし
ふたりで相談して選んでくれた事も凄く嬉しかったです

優しいをありがとうございます


前回の癒しマーケットで待ちに待った
ムーンストーンのブレスちゃんが私の所に到着しました〜


大切な人を守る石と教えてもらい
ぜひ欲しい〜とRocca*さんにお願いしてありました

パワーストーンも石の意味を知ると
また更に大切度が上がってきますね〜






  

金曜日の朝は10:15から
新静岡スポーツクラブ『ホークワン』さんで
健康美容体操のレッスンがあります


以前は新静岡センターにバスが停まりそこから徒歩1分ぐらいでしたが
只今工事中の為ホテルシティオ前に停まりそこから歩きます
徒歩3分ぐらいと、まあ近いんですけど…


日に日に工事の様子も変わっていき
さら地になり…地下を掘り…
今日の様子は地上に何か建ってきました

この猛暑の中大変ですよね〜
熱中症に注意して頑張って下さい


でわ朝レッスンで爽やかな汗をかいてきます
今日は夕方から行われる
ポーラ袋井工場の納涼祭によんで頂いて踊ってきます

暑さに負けずに頑張ります

まだまだ暑い日が続きますので
水分補給はこまめにとって下さいね〜






  

この間の日曜日
初のオペラ鑑賞に行ってきました

整体リラクゼーションの禅さんに
『山内さんがオペラに出演するんだよ』と教えてもらい
以前Cham-SUNコラボでご一緒した事のあるあの山内さんと興味津々〜

静岡音楽館 AOIホールに行くのも初めてで
会場についたら長蛇の列でこれまたびっくり

会場に入っても立ち見のお客さんがいっぱいで
大盛況でしたね〜

もう1つびっくりしたのが出演者の中に
私の所のダンスに通ってくれている生徒ちゃん達がいて
一気に観客気分から保護者の気分になり
ドキドキしながら楽しませてもらいました



  

夏の紫外線や暑さで疲れギミの
お肌とカラダを癒しに魔女さまのSUNRISEさんへ

ビタミン豊富なピンクの可愛いハーブティーで
カラダの中からビタミンチャージ


Cham姫ちゃんのブログやnamiさんブログに
たびたび登場していたクレイシリーズ

気になっていた私もついにデビュー
美白と引き締めのピンクのモンモリナイトでパックを
これは使った人には良さが『うんうん〜』と
分かってもらえると思いますが『びっくりするぐらいイイです』

余りにも良くて
魔女さまにクレイをしたいのだけど〜っと相談にものってもらいました
ありがとうございました


今日は午後から野外のイベントかんばら祭りで踊ってくるので
クレイパウダーとクレイパックが活躍してくれそうです


夏の紫外線対策と
暑さと汗からくる化粧くずれのの強い味方です


クレイにハマりそうな予感
またいろいろ教えて下さい〜


  

サミュエル ゴーファンク夫妻のフランスバレエのレッスンに参加してきました

本日2日目でした
ダンスでもジャズダンスとバレエとでは基本が違うのですが
違った刺激をビシバシ感じながらレッスンを楽しませてもらいました
学ぶ時間も目線が変わって大事ですね〜


基本が違うので使う筋肉も違い身体がイタタタタァ〜

でもそんな時にも強い味方が
身体のが出た時は禅さんの所にかけ込んで
が癒されたい時はSUNRISEの魔女さまの所に


今日は使った筋肉をしっかりストレッチします






  

出会ってしまいました……


夏の定番Lady Bordenに
スウェーデン産のDaimを砕いてトッピング


絶妙な口どけとパリパリ感がぁ〜
一口でトリコです

ニャンコも乱入するほどの美味しさです(笑)






  

昨日も今日も暑すぎですよね〜

日差しが強い〜!
お肌の日焼け止めや日焼け後のクレイパックは
アロマショップのSUNRISEさんの魔女さまに相談を


紫外線の強い日差しを浴びた日は
目が『ヒリヒリ〜チカチカ〜〜』違和感を今事はよく感じていて
合う目薬は〜っと探してみるとありました

『ロートUVキュア』
炎症、充血による目のダメージを促進

に帰ってきてコンタクトを外してから黄色い箱の目薬を
コンタクトをしてる時はしみない目薬を使い分けてます


お肌同様に
もサングラスや目薬で紫外線対策を






  

先日SSTKダンススタジオオープニング特別企画第1弾の
　『リズムに合わせてワン・ツー・スリー!!』
　　〜子供のためのジャズダンス〜が行われました
可愛いお友達が沢山集まって頂き
楽しくレッスンを体験してくれていました〜

今後はリトルジャズダンスの第1期生として
メンバーを募集していきます
また詳細が決まりしだいまたアップしていきますお楽しみに〜



オープニング特別企画第2弾
　『輝くミセスのビューティータイム★』
　　〜ミセスのためのジャズダンス〜

《日にち》　平成22年8月20日(金曜日)
《時　間》　午後14:00〜15:30
《対　象》　 年齢不問・老若男女
《定　員》　20名
《参加費》　1,000円
《服　装》　動きやすい服装
　　　　　　ダンスシューズ又は運動靴
《持ち物》　タオル・水分補給の飲み物(スポーツドリンク)


オープニング特別企画第3弾
　『楽らく体操』
　　〜元気はつらつ生きがい時間〜

《日にち》　平成22年9月5日(日曜日)
《時　間》　午前10:00〜11:30
《対　象》　年齢不問・老若男女
《定　員》　20名
《参加費》　1,000円
《服　装》　動きやすい服装
　　　　　　ダンスシューズ又は運動靴
《持ち物》　タオル・水分補給の飲み物(スポーツドリンク)


【会　場】　静岡市葵区駒形通5丁目3-6
　　　　　　　　　アーバンライフ駒形1階
　　　　　　TEL/FAX 054-255-9031

全ての【お申し込み】こちらへ
FAXにてお名前・年齢・電話番号を記入のうえ送信下さい
先着順定員になり次第、締め切らせて頂きますのでご了承下さい

夏の暑さを吹き飛ばす爽やかで楽しい時間を
SSTKダンススタジオでお過ごし下さい
みなさんのご参加をお待ちしています〜




  

この間に帰ってきたら玄関にくんが〜


思いもよらぬお客さんに深夜にも関わらず携帯で


いらっしゃいませ〜でした




  

今年の夏が〜
Cham先輩やmamaさん&namiさんと熱く盛り上がるはずか…


今日はレッスンだったのでがゆっくり観れず…

あっという間に夏が終わってしまいました


そんな私に
昨日弾丸ツアーに行った弾丸隊長から
甲子園出場の記念ボールを届けてもらいました

記念ボールをながめながら
甲子園気分を味わっています


今年は残念でしたが
暑い中、今まで頑張ってくれた後輩くん達に
『ありがとう〜』を伝えたいです





  

先日オープンしたばかりのSSTKダンススタジオ
オープニング特別企画のお知らせです

オープニング特別企画第1弾
　『リズムに合わせてワン・ツー・スリー!!』
　　〜子供のためのジャズダンス〜

《日にち》　平成22年8月8日(日曜日)
《時　間》　午前10:00〜11:30
《対　象》　小学生
《定　員》　25名
《参加費》　1,000円
《服　装》　動きやすい服装
　　　　　　ダンスシューズ又は運動靴
《持ち物》　タオル・水分補給の飲み物(スポーツドリンク)


オープニング特別企画第2弾
　『輝くミセスのビューティータイム★』
　　〜ミセスのためのジャズダンス〜

《日にち》　平成22年8月20日(金曜日)
《時　間》　午後14:00〜15:30
《対　象》　 年齢不問・老若男女
《定　員》　20名
《参加費》　1,000円
《服　装》　動きやすい服装
　　　　　　ダンスシューズ又は運動靴
《持ち物》　タオル・水分補給の飲み物(スポーツドリンク)


オープニング特別企画第3弾
　『楽らく体操』
　　〜元気はつらつ生きがい時間〜

《日にち》　平成22年9月5日(日曜日)
《時　間》　午前10:00〜11:30
《対　象》　年齢不問・老若男女
《定　員》　20名
《参加費》　1,000円
《服　装》　動きやすい服装
　　　　　　ダンスシューズ又は運動靴
《持ち物》　タオル・水分補給の飲み物(スポーツドリンク)


【会　場】　静岡市葵区駒形通5丁目3-6
　　　　　　　　　アーバンライフ駒形1階
　　　　　　TEL/FAX 054-255-9031

全ての【お申し込み】こちらへ
FAXにてお名前・年齢・電話番号を記入のうえ送信下さい
先着順定員になり次第、締め切らせて頂きますのでご了承下さい

夏の暑さを吹き飛ばす爽やかで楽しい時間を
SSTKダンススタジオでお過ごし下さい
みなさんのご参加をお待ちしています〜