hirohiro★

11月に入りましたね
11月なのに今年はなんだかまだ暑いですね～！



今年の発表会は12月25日(日)です
発表会に向けて
身体をしぼらなくてはならない時期になってきました～

そんな時に
国内最大級待望のボルダリングジムが
東静岡駅そばにオープンすると聞き、運動を兼ねてさっそく体験に～！


ボルダリングとは
ロープを使わずに、3～4m以下の高さの岩を身体ひとつで登るクライミングスタイルの事

ボルダリングジムに行ってみて唖然『けっこう高いかも～』
高所恐怖症の私は少々弱気に～

でも初心者の人にもインストラクターの方が
分かりやすく見本を見せてくれながら指導してくれるので大丈夫でした
私もなんとか登る事が出来ました感激～

このボルダリングは奥が深い～
ただ登るだけではなかった
身体のバランス感覚・思考能力・集中力などあらゆる感覚をバランス良く使いながら
かつ身体の柔軟性や筋肉バランスも関係してくるスポーツでした

次に行く時は身体の柔軟性と筋肉バランスを高めて行きたいです


なかなか面白い初体験でした～


引き締まった身体づくりをしながら12月の発表会に向けて
準備や練習を楽しみながら進めていきたいです