hirohiro★

先日、いつものを頂きに〜
『三代目清左衛門』さんに行ってきました
やっぱりここの梅酒わいんはNO,1
他のお店でも頼んだ事がありますが…
私はこちらの味が好みで好きです

お料理も旬の野菜を使ってくれるので季節を感じられます

今回はカボチャのおまんじゅう
その時々の野菜のおまんじゅう〜
おだしのアンがまた美味しい〜んです

ブログを書いていたら
また行きたくなっちゃいました〜(笑)


前にnamiさんがオススメしてくれたワインに味が似ているので
namiさんはたぶん好きなだと思います〜




  

美脚・ヒップアップの言葉にに興味津々

3倍柔らかいソール
バランスボールを履いている感覚
のキャッチフレーズに


確かにウォーキングをしたら
アスファルトでも歩きやすい
柔らかいソールなので楽しく軽快に ウォーキング
ヒップ・太もも・ふくらはぎに自然な負荷がかかり
美脚化やヒップアップを促す筋肉を刺激してくれそう〜

これは継続して美脚化をねらいます〜(笑)
ウォーキングの後のストレッチもセットで頑張ります





  

昨日はロックなアロマ屋さんのSUNRISEさん
2周年のBirthdayでした
おめでとうございます

私を無香空間から
アロマの世界の魅力を教えてくれた魔女さま
これからますますHappyオーラ全開で〜
私達に『楽しい』や『Happy』をふりまいて下さい

昨日も素敵な出会いが〜
以前魔女さまブログに
ジャンクマンさん作の薔薇モチーフのオシャレなさんに〜

アロマケース可愛い
さんの雰囲気にぴったりお似合いでした〜


みなさんのブログでもお馴染みの
エンジェルダイアリーもデビューです
予定を書き込むのが楽しいです


Happyの伝染いい感じですね〜



  

前々から行きたかった
OFFRIRのnamiさんの腸セラピーをサロンで体験してきました

以前の癒しマーケットでは
洋服の上からの腸セラピーは体験済みでしたが
サロンでアロマオイルと一緒には初体験でした

腸セラピー気持ちイイ〜
肌荒れ・肩こり・腰痛・冷えなど…
身体のいろいろに改善への効果が期待できます〜

居心地の良いnamiさんのサロンで
心も身体も癒されちゃいました


namiさん癒しの時間をありがとうございます






  

この間、地蔵ちゃまに連れられて〜
Chamさんのカゴ盛りに行ってきました

久しぶりのカゴ盛りでしたが出てきた瞬間
テンションがあがりましたぁ〜〜

野菜が豊富で嬉しい〜

どれも美味しかったのですが今回のお気に入りは

点心の餃子
これは王道ですがやっぱり美味しい
多種かぼちゃのシソ味噌
シソ味噌がをそそりかぼちゃとも合うのです
麻機蓮根の中華風天婦羅とエビ団子
蓮根とエビ団子が合う
温かいサンラーと杏仁豆腐
これも外せない絶対に〜

あぁ〜どれも外せない

Chamさん美味しくて困ります(笑)


Chamさんは野菜中心でヘルシーですが
SUNRISEさんの魔女さまにブログしてもらった
オリジナルブレンドで消化促進


そして魔女さまブログで発見したの石鹸
プルメリアのいい香り〜
可愛い＆いい香りでもったいなくてまだ飾ってあります(笑)
ローズウッドの石鹸が無くなったらデビューかな楽しみです〜





  

この間、久しぶりに『マルヨシ』さんにお邪魔しました

お店には可愛い小物がいっぱい
ひときわ存在感があった更紗さんのキャンドルホルダー
可愛くて思わず写真をカシャ
こちらでも更紗さんの工房の話に華がさいてました


初めまして〜のcocoさんの持ってきてくれた
これまた可愛いフルーツティーを頂き『ほっと〜』
そしてそしてスペシャルパックもいただいちゃいました


癒しマーケットが
10月31日(日曜日)行われるそうです

詳しくは癒しマーケットのブログに
チラシにスタンプラリーが付いててちょっと楽しそう

この日はイベントで行けませんが
宣伝活動は今までどおりで頑張ります〜




  

『おはよう』と太陽くんが顔を出してる様です

太陽の光で元気補給

木々はキンモクセイの香りがして秋を感じます～



10月よりスタジオONEのNEWレッスンがスタート～

【フレッシュ　～大人の為のジャズダンス～】

曜　日　毎週:木曜日
時　間　PM 20:00～21:15
服　装　ストレッチのきいた動きやすい服装　　ダンスシューズ(運動靴)
持ち物　大判のタオル(ヨガマット可)　　水分補給の飲み物

見学・体験は随時出来ますので
　　　　みなさんのおこしをお待ちしてます～


今日も1日頑張りましょう

  

焼肉の美味しいとウワサのお店
『文田商店』さんにこの間初めて行ってきました

行ったらなんと
ダンスの生徒ちゃんのお宅でびっくり

更にびっくりしたのがランチが美味しい〜
ランチはカルビランチ
キムチ・サラダ・スープ・ごはん・カルビ
お肉が柔らかくて美味しいとウワサがたつのは納得

それとチヂミが
外はパリパリ中はモチモチで美味しい
クセになりそなちょっと気に入っちゃいました

また行きたいお店が一つ増えました





  

最近の夜のおともは
20周年のディナーショーの作品の練習の為に
試験勉強だとよくある過去問のダンス版過去ダン

この過去ダンがなかなか
思い出す迄に時間がかかります

秋の夜長楽しみながらってこんな時間
お肌の為には睡眠とらないと





  

この間、久しぶりに
お気に入りのアロマ屋さんのSUNRISEさんに

お店の中はハロウィン一色で
更にこの日は特大ジャンボかぼちゃが登場

近くの子供ちゃんが2人がかりでも持ち上がらない
でも子供ちゃん達も興味津々で
その姿も可愛かったです

秋らしくなりそろそろハーブティーの季節
これからの時期のhiroブレンドにはかかせないのは
マルベリー糖分の吸収を抑えてくれるスグレモﾉ
消化促進のハーブも加えてもらいスペシャルブレンド


そしてそしてSUNRISEさんのお隣に
やわらぎさんの静岡店が10月にオープン
との雰囲気の違いを
を撮りながら楽しんじゃいました

おめでとうございます




  

私の所属している
SSTKダンスチーム『ディアーズ』が
来年結成20周年を迎えます


来年の5月にディアーズ結成20周年を記念して
ディナーショーを行う事となりました
今年の3月から準備が始まり
8月から20周年のレッスンがスタートしました

只今ディアーズのメンバーはディナーショーの作品と
今年の12月にSSTKの発表会がありその両方に向けてレッスン中です

来て頂いたみなさんに
楽しんで頂ける様に練習に励んでいます〜!

昨日の日曜日もプログラム用の写真撮影が行われ
和気あいあいとしながら撮影が進みました

どんな写真があがってくるのか楽しみです

プログラム用の広告を出して頂ける方も只今募集しています〜
また詳細が分かりしだいお知らせします〜