hirohiro★

あけましておめでとうございます


2012年がみなさんにとっても
ハッピーがいっぱいで幸せで有ります様に〜









  

2011年も残すところあと1日に～

今年も多くのみなさんの協力のおかげで
発表会で完全燃焼できました～
ありがとうございました
『踊れる事の幸せ』を再確認した1年でした



当たり前の事など何一つないのだな～と気持ちを新たに
2012年がより楽しくなる様にしたいです

みなさん良いお年を～
  

いよいよ今日は発表会
みんなと一緒に楽しんで踊ってきます







ハッピークリスマス







  

今年も咲きました
地蔵ちゃまの次に写真写りがいいんですよ〜(笑)



ボディのメンテナンス班禅さんのお店に
置いてある気になるフライヤーのお店

沓谷にある『CROCE』さん
ビューティーメンテナンスへ初めてお邪魔しました

シンプルな空間の中に
居心地がよく女子ゴコロをくすぐるディスプレイで癒しの時間でした


12月の発表会に向けて練習で頑張ってくれてるボディちゃん
ボディやビューティーのメンテナンスが出来る新しくかつ良いお店が発見出来て良かったです

ありがとうございます

リフレッシュして更に準備＆練習を頑張ります〜






『CROCE』さん
葵区沓谷5丁目6-4井上ビル1F
OPEN　10:00〜19:00(最終受付)　CLOSE　月曜日




  

11月に入りましたね
11月なのに今年はなんだかまだ暑いですね～！



今年の発表会は12月25日(日)です
発表会に向けて
身体をしぼらなくてはならない時期になってきました～

そんな時に
国内最大級待望のボルダリングジムが
東静岡駅そばにオープンすると聞き、運動を兼ねてさっそく体験に～！


ボルダリングとは
ロープを使わずに、3～4m以下の高さの岩を身体ひとつで登るクライミングスタイルの事

ボルダリングジムに行ってみて唖然『けっこう高いかも～』
高所恐怖症の私は少々弱気に～

でも初心者の人にもインストラクターの方が
分かりやすく見本を見せてくれながら指導してくれるので大丈夫でした
私もなんとか登る事が出来ました感激～

このボルダリングは奥が深い～
ただ登るだけではなかった
身体のバランス感覚・思考能力・集中力などあらゆる感覚をバランス良く使いながら
かつ身体の柔軟性や筋肉バランスも関係してくるスポーツでした

次に行く時は身体の柔軟性と筋肉バランスを高めて行きたいです


なかなか面白い初体験でした～


引き締まった身体づくりをしながら12月の発表会に向けて
準備や練習を楽しみながら進めていきたいです




  

そして明日は
更紗さんのすてんどぐらすの写真がチラシになっている
私の好きなイベント『癒しマーケットVol.14』が開催されます〜


今回は腸セラピーのnamiさんも参加でさらに楽しそうですね〜


大好きと言いながら最近は同じ日にイベントやらレッスンやらで
なかなか遊びに行けないのです


そして今回も
天竜でのイベントが重なりまして涙をのみます

私達は天竜で頑張ってきますので
静岡から癒しマーケットのみなさんも頑張って下さい





  

愛しのあの子が待っている
更紗さんのすてんどぐらす工房へ


お出迎えしてくれたホタちゃん
いつもと違う〜

どうやら
更紗さんデビューをはたしたあの方にビビってしまったらしく


ホタちゃんごめんなさいし〜

そうこう言いながら体験スタート

初体験のあの方は
更紗さんの教え方が良いのと、どうやらスジがいいらしく
私よりもサクサク作業を楽しんでいたようです〜！


そして
哀愁ただようホタちゃんの後ろ姿

可愛い〜〜


今回はバラのモチーフで
壁掛けのフックを作りました
壁掛けようだったのですがやっぱり窓辺に飾り太陽の光を受けると
雰囲気がかわりよりイイ感じでした(かなりの自己満足です)


前回行った時に
窓辺に飾ってあり可愛いな〜と
目をつけていたモチーフでした

今回も工房には可愛い作品がいっぱいで
観ているのも楽しかったです


更紗さんの工房は感性を刺激してくれるので行くたびに
イイ感じです〜

また次を楽しみに発表会の準備頑張ります〜！

更紗さんありがとうございました



  

日だまりでお昼寝中のキャン


気持ち良さそう〜




  

ずっと行きたくて待ちに待った
更紗さんのステンドグラス工房に行ってきました


お出迎えしてくれた
ホタちゃんが余りにも可愛くて
体験中も癒してくれました～


今回はカーオーナメントに挑戦

どのガラスを使うか迷うんですが
またそのガラス選びが楽しいんです
前回よりもガラスを多く使わせてもらったのですが
更紗さんの教え方が分かりやすくて
不器用な私も何とか完成する事が出来ました


友達の作品と一緒に記念撮影


ステンドグラス体験をしながら
更紗さんといろいろなお話しも出来て充実した時間でした

ありがとうございます








  

お久しぶりにChamさんへ
お邪魔した日も美味しそうなメニューに
やっぱり迷っちゃいました～


ジャコとじゃがいものかき揚げを注文
サクサクパリパリで
かなり美味しかったです～

その日のメニューなので
行くたびに楽しみがいっぱいです～





そしてそして
お久しぶりその2は魔女さまに会いにSUNRISEさんへ

アロマフルコースでお肌が落ち着きました

この日はブルーローズの石けんをゲット
いつもはローズウッド愛用者だったんですがペパーミントもイイ感じ
その日の気分で香りを変えても楽しいですね

疲労回復＆脂肪燃焼のマテ茶で身体の中から元気にリセット嬉しいです


またお邪魔するのが楽しみなChamさんとSUNRISEさんでした




  

久しぶりに空を見上げた感じです


もうすぐそこまで
秋が近づいて来ていますね〜



今日の空

  

namiさんのブログで
KINCHOのイイ香りの虫よけプレシャワーを知り


興味津々～




夏はよく蚊に刺されていて
でも普通の虫よけはあまり得意ではなくて


namiさんブログを観て
すぐドラッグストアへ



ありました～



しかも3種類も
迷いに迷いましたが
ピンクのローズヒップの香りにしてみました



スプレーしたてはイイ香りですが
時間がたつとしっかりKINCHOの香りがしました(笑)


残暑の蚊除け
イイ香り風のプレシャワーに頑張ってもらいます





  

先週末千勝浅間神社の夏祭りに
ディアーズで出演させてもらいました〜！


千勝神社の方へは初めてお邪魔したのですが
大勢のお客さんでお祭りも賑わっていました


今年も夏祭りには何件か声をかけて頂いてますが
こちらはステージがいい感じで
お客さんも一緒に踊ってくれたりと
とても盛り上がり楽しかったです


次の夏祭りやイベントも笑顔で頑張ります




  

毎日暑い日が続きますね〜

この間
涼しさを求めて避暑地〜にGo





避暑地が…





猛暑で…







暑い








久しぶりの軽井沢
余りの暑さにクラクラ




熱中症予防に
スポーツドリンクをガンガン補給でした




余りにも暑いので
そうそうに切り上げて


前から行きたかった
長野市にあるマウンテン☆Ｑさんへ連れて行ってもらいました〜


噂に聞いていた
マウンテンバーガー美味しかったです〜


この日はあいにくオーナーファミリーがお留守でしたが
また次回リベンジでお邪魔しますのでよろしくお願いします


そして善光寺戸隠とパワースポットで充電してきました〜




猛暑の避暑地珍道中でした



熱中症に注意しながは週末も頑張っていきます






【長野のオススメ店】

長野市北石堂町1398-1
ハワイアンダイナー　マウンテン☆キュー








  

スタジオの近くに
やすかわくんがいます〜



ソフトクリームマシーンのやすかわくんは夏場は大人気





  

以前から美味しい〜と噂に聞いていた
サムギョプサルを『韓まだん』さんで初めて頂きました



かなり美味しい〜

美味しすぎてお店で『美味しい〜』を連呼してました(笑)


すごく美味しかったのでまたお邪魔したいです〜


食欲が無くなる季節ですが(私は夏でもモリモリ派ですが)
栄養有る美味しいモノで元気補給したいですね




  

なでしこJAPAN勝っちゃいました


感動です

澤選手がMVPを獲得


ねばり強い諦めない心かっこよかたです






  

毎日暑い日が続いていますね〜

この間レッスンしている体育館で
偶然にキレイなを発見

何が良いことがあるといいなぁ〜


暑さに身体が溶けそうですが
栄養有るものを食べて、適度に運動をして、たっぷりの睡眠で
夏を上手く過ごしていきたいですね！




  

昨日の日曜日は久しぶりの休日
朝からスペシャルフルコースへ


＊清水で朝市＊

1年ぶりの朝市
久しぶりの早起きも気持ち良かったです
SUNRISEさん＆やわらぎさんのブースで
コーディアルのラズベリーミントを試飲させてもらい爽やかなスタートでした
以前からみなさんのブログで気になっていたmicaさんの子持ちししゃもを求めてお店に
既にnaosukeさんも選んでいました〜人気ブースですね
そしてやわらぎさんで青空整体風の音を聞きながら気持ち良かったです






＊ご無沙汰していたびーべばいさんのお店へ＊

こちらもお店にお邪魔するのは1年ぶりぐらいで
びーべばいさんとは以前のChamさんで何度かお会いしていたのですが
久しぶりにお店にお邪魔出来て嬉しかったです
嬉しさのあまりお店の写真を撮っていなくてお話しやら可愛い店内を観るのに夢中でした
ルクさんのブログで黄色の可愛い虫よけキャンドルが気になっていてさっそく発見
小さいサイズと大きなサイズがあり迷いまして…
魔女さまに『どっちがいいかな〜』とアドバイスを
ライフスタイルと私の性格からふた付きの大きなタイプにしてみました
今から使うのが楽しみです
また可愛く楽しい雑貨を観にゆっくり遊びに行かせて下さいね






＊更紗さんと合流してHIROさんの個展会場へ＊


清水にある「ユニバーサルデザインリフォームプラザ」に
ワイヤークラフトのHIROさんの個展にお邪魔しました
こちらの会場の受付のみなさんが可愛いみなさんで
会場に入ったら楽しい気分にさせてくれるいい空間でした

HIROさんとはお話しするのは初めてでしたが
作品は以前エッグ静岡の会場で観させてもらっていたのですが
更にパワーアップしていて見応えがありました

ワイヤークラフトとの接点があまり無かったのですが
イメージ的にワイヤークラフトとは
黒のワイヤーでバスケットなどを作る感じを想像していたのが
全く違うモノもつくれるしワイヤーに可愛いカラーがあるのもビックリでした
可愛い3ガールズもオチャメでしょ(笑)

更紗さんもアーティストさんなので
アーティストさんが作品を観る感じも一緒に観れて
得した気分でした




私の行きたいや会いたいを魔女さまがコーディネートしてくれて
昨日の午前中はスペシャルが満載でした
魔女さまありがとうございます〜


「ユニバーサルデザインリフォームプラザ」にて
8月13日と14日にサマークラフトフェアがあり
SUNRISEさんも出展(13日のみ)するそうですそちらもお楽しみに〜！







  

昨日は猛暑な暑さでしたね
節電の年、今年の夏がもうすぐやってきますね〜

暑い夏にむけて暑さに負けない身体づくりにオススメの時間
今月よりみなさんのリクエストにおこたえして月2回
第2・第４日曜日に『楽らく体操〜元気はつらつ生きがい時間〜』をスタートしています

《 日にち 》　2回目　6月26日(日)
《 時　間 》　午前10:00〜
《 対　象 》　年齢不問・老若男女
《 服　装 》　動きやすい服装
　　　　　　　運動靴又はダンスシューズ
《 持ち物 》　タオル・水分補給の飲み物・着替え
《 会　場 》　SSTKスタジオONE
　　　　　　　 静岡市葵区駒形通5丁目3-6

【お申し込み】Faxにてお名前・住所・電話番号をご記入下さい〜！
当日飛び入り参加も大歓迎です！！

今から楽しみながら身体と脳に刺激をあたえ
節電の夏の準備をSSTKスタジオONEでスタートしましょう

日曜日の朝爽やかレッスンで楽しくなりますよ〜